ふくらはぎのマッサージ

毎日のふくらはぎマッサージでむくんだ足も細くなる

 

足のむくみ対策って皆さん、どのような方法で行っていますか?

 

他の人がどのような足のむくみ対策をしているか気になっている方へ

 

ふくらはぎのマッサージでむくんだ足を解消した女性の体験談をご紹介します。

 

 

ふくらはぎのマッサージで足が細くなる

 

 

私は、汗をほとんどかかない体質なので
化粧崩れをほとんどせず人からは良くうらやましがられます。

 

ですが、汗をかかない分、
体はむくみやすくて老廃物もたまりやすいです。

 

夕方になるとふくらはぎはかなり太く、
むくんでしまいその日のうちにむくみを解消しないと翌朝大変です。

 

翌朝になってもむくみは解消しておらず足は太く
むくみが残っているので足が重い状態のまま一日を過ごさなくてはなりません。

 

ですから、
その日のうちにしっかりと足のケアをして必ずむくみを解消してから寝るようにしています。

 

老廃物がたまったふくらはぎはマッサージすることで老廃物を流すことができ細く、
すっきりとした足に戻すことができます。

 

ふくらはぎのむくみ解消法として
特におすすめなのがお風呂に浸かりながら
足の裏から太ももまでを指に力を入れながら血流を促すマッサージ方法です。

 

このマッサージを行うことで足のむくみは必ず解消し
太かったふくらはぎもお風呂を出るころにはすっきりと細い状態の足になっています。

 

お風呂に浸かりながら手の指に力を入れて
足に裏から指を滑らすように全体をマッサージしていき
特にふくらはぎは力を入れ太ももまで足全体をマッサージします。

 

このマッサージでふくらはぎにたまっていた老廃物を
しっかりと流すことができるので足のむくみは確実に解消します。

 

お風呂上りにボディクリームやオイルなどで
マッサージしながら保湿しておくとよりむくみが取れます。

 

ボディクリームを使用すると保湿効果もあるのでおすすめです。

 

マッサージをすると翌朝足が重かったり太いままのふくらはぎでは無く
細くすっきりとした足で一日を過ごすことができます。

 

お風呂の中でのふくらはぎマッサージは私にとっての毎日の日課になっています。

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